Umas das curiosidades que mais me vejo em pessoas que nunca fizeram terapia é quando elas devem procurar um psicólogo.

Em alguns momentos de nossas vidas vivenciamos situações difíceis de lidar, o que é comum na vida cotidiana, porém quando essas situações tornam-se recorrentes e/ou por longos períodos, desencadeando sensações tais como: estarmos perdidos e sem rumo, sentir que nossas emoções estão à flor da pele, falta de energia, baixa autoestima, entre outros sentimentos negativos, devemos nos atentar que algo está errado.

Nestes momentos, amigos, familiares e até mesmo nós, pensamos na figura do psicólogo, porém é muito comum que as pessoas fiquem com um sentimento contraditório em procurar o auxílio do profissional, pois apesar da consciência que ele é capaz de ajudar, ainda há um estigma muito comum de que este cuida da “loucura”, ou até mesmo que cuida de “pessoas fracas”. Por esse motivo é importante sabermos qual a função do psicólogo.

Papel do psicólogo

Frequentemente as pessoas chegam aos consultórios de psicologia com a perspectiva que o psicólogo trará a respostas para sua problemática, porém a nossa proposta é longe disso. Resumidamente nosso papel como psicólogo é trabalhar nas queixas relacionadas à conflitos internos que geram incômodos à pessoa, tentando enxergar o seu contexto histórico e pensarmos juntos na solução da demanda. Podemos também ser colaboradores dos pacientes para seu autoconhecimento no controle de suas emoções, no alcance de seu equilíbrio psíquico, como mediador em lidar com comportamentos indesejáveis e desenvolvimento de suas potencialidades.

A psicoterapia pode ser um período curto ou longo, sendo um processo de construção entre profissional e paciente, dependendo muito da necessidade do último.

Concluindo podemos dizer então que o psicólogo não é uma pessoa que está ali para dar respostas, e sim para construir com o paciente possibilidades para suas questões. O Psicólogo tem papel ético e de responsabilidade pela saúde mental de seu paciente, sendo a importância desta destacada pela Campanha Janeiro Branco, como pode ser visto pela citação abaixo:

Sem Saúde Mental não há paz, não há sossego, não há harmonia nas relações e nem energia para cuidar das coisas da vida, da vida da gente e da vida de quem amamos. Investir em Saúde Mental é investir em tudo aquilo que nos move, nos sustenta e nos capacita para uma vida saudável, plena e cheia de realizações de tudo aquilo que todo ser humano merece e é capaz de conquistar!

Principais motivos para se procurar ajuda