Psicologia Online é uma terapia realizada de forma remota, sendo possível para adultos, idosos e adolescentes. Mas por que utilizar essa forma de atendimento?

Diante do atual contexto pandêmico do Covid-19, nossas angustias internas têm-se aflorado, e muitas vezes não sabemos como podemos nos ajudar, já que frequentemente temos a sensação que nossa vida parece estar mais bagunçada do que antes. Desta forma, a ajuda de um psicólogo é importante e, por isso, a sessão de terapia online é mais que bem vinda.

 

Mas a Psicologia Online é regulamentada?

Sim, a Psicologia Online é regulamenta e muitas pessoas estão nos procurando diante dessa possibilidade!

Os psicólogos têm permissão de realizar atendimentos de psicologia de forma online através da internet, ou também por outras vias de serviços tecnológicos de comunicação a distância desde 2018, conforme publicação da Resolução CFP n◦ 11∕2018 (com a Covid- 19, houve uma nova atualização para ampliação da Resolução CFP n◦04∕2020, dando apoio à categoria).

 

O papel dos psicólogos

Nossa experiência profissional, assim como estudos realizados em frente ao atual cenário, tem observado o aumento de índices de depressão e ansiedade, já que essa nova percepção do “novo” modo de vida, tem sido um grande desafio para todos.

As dificuldades que temos enfrentado em nosso dia-a-dia em conciliar o cuidado com os filhos, os afazeres domésticos e o home-office, além de manter uma alimentação saudável e termos que lidar com a saudade das pessoas que amamos e estão longe (apenas citando algumas dificuldades), nos coloca numa posição de impotência.

Nos posicionamos desta forma, pois na maioria dos momentos temos a sensação de que devemos dar conta de tudo, e diante de todas essas angústias nos esquecemos o que é mais importante para lidarmos com todas essas demandas: o processo de reconhecimento de quem eu sou.

Realmente temos que dar conta de tudo? Ou será que é apenas uma fuga, um conflito diante de tantas responsabilidades internalizadas?

Nosso papel, como psicólogos, é justamente possibilitar um olhar para resgatar esse Eu, o Eu que jamais deixou de existir, mas possivelmente pode estar perdido no meio a tantos conflitos.

Por isso, nesse cenário, em que temos que estar em casa, não podemos permitir que nossa saúde mental seja deixada de escanteio. Ela é a base para que possamos passar por essa crise.

 

Como a Psicoterapia Online é realizada?

De uma forma geral a psicoterapia é realizada através de plataformas de vídeo chamadas via internet, sendo as ferramentas utilizadas mais comuns o Whatsapp, Zoom, Skype e Teams. A escolha fica a critério do paciente.

 

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